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男人也可以练瑜伽吗??

2019-08-06 08:54      点击次数:

近日,来自印度的世界级瑜伽体位大师希瓦帕萨德(shivaprasad)首次到揭阳瑜伽馆指导授课,受到很多瑜伽爱好者的欢迎。当天不少市民还现场跟随希瓦帕萨德做起了瑜伽。可是,瑜伽不... 近日,来自印度的世界级瑜伽体位大师希瓦帕萨德(shiva prasad)首次到揭

  近日,来自印度的世界级瑜伽体位大师希瓦·帕萨德(shivaprasad)首次到揭阳瑜伽馆指导授课,受到很多瑜伽爱好者的欢迎。当天不少市民还现场跟随希瓦·帕萨德做起了瑜伽。可是,瑜伽不...

  近日,来自印度的世界级瑜伽体位大师希瓦·帕萨德(shiva prasad)首次到揭阳瑜伽馆指导授课,受到很多瑜伽爱好者的欢迎。当天不少市民还现场跟随希瓦·帕萨德做起了瑜伽。可是,瑜伽不是女人练的吗,男人也可以?

  完全可以瑜伽是不分年纪男女老少都可以锻炼 通过自身物理电能的传递来锻炼身体~还可以通过瑜伽冥想来锻炼身心 内外都可以锻炼 另外这个┕*殘。↘.o 朋友的看法是错误的 瑜伽是锻炼身体讲究循环渐进,姿势不到位没关系可以尽量拉伸到自己舒适的位置就可以了 (这是瑜伽很重要的一个思想)千万不可以要达到像教练一样的姿势强行拉伸,容易受伤。 所有的教练和瑜伽大师都不是一下就拥有那么柔软的柔韧性,都是靠一步一步坚持锻炼得来的

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